瘦身之路，是一条充满挑战和艰辛的道路。而对于一个120斤的学生党来说，想要减肥到90斤，更是需要付出更多的努力和耐心。
首先，减肥的第一步是要有明确的目标和计划。对于想要减肥的人来说，首先要明确自己的目标体重和减肥时间。在这个过程中，需要注意的是，减肥的过程是一个逐步缩小的过程，所以不要在短时间内期望达到过高的目标。
其次，减肥的过程需要有科学的饮食和运动计划。在饮食方面，需要注意的是，要保证每天的热量摄入量要低于消耗量。可以选择减少主食的摄入量，增加蔬菜和水果的摄入量，同时要注意不要吃太多的零食和高热量的食物。在运动方面，可以选择一些有氧运动，如跑步、游泳、健身操等，帮助加速燃烧脂肪。
第三，减肥需要有坚定的决心和毅力。减肥的过程中难免会遇到一些挫折和困难，但是只要坚定信心，保持毅力，就一定可以坚持下来。可以选择一些减肥社群或者找一些志同道合的朋友一起减肥，互相鼓励和监督，帮助坚持下去。
最后，减肥的过程也需要有合理的心态和态度。不要一味地追求瘦身效果，而忽略了身体健康和心理状态的平衡。要保持积极向上的心态，不要给自己太大的压力，适当地放松心情，享受减肥的过程。
总的来说，减肥是一项需要付出努力、耐心和毅力的事情。对于一个120斤的学生党来说，想要减肥到90斤，需要有明确的目标和计划，科学的饮食和运动计划，坚定的决心和毅力，合理的心态和态度。只要坚持不懈，相信自己一定可以成功瘦身。
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